Piernas cansadas

La sensación de piernas cansadas se agudiza con el calor, el sedentarismo o el exceso de horas de pie. Es un síntoma de insuficiencia venosa leve que, si no se trata, puede derivar en problemas mayores.

¿Cómo recuperar la ligereza?

Tu sistema circulatorio necesita ayuda mecánica y térmica:

• Frío local: Duchas de contraste o geles fríos para provocar vasoconstricción y tonificar las venas.
• Elevación: Dormir con las piernas ligeramente elevadas facilita el retorno venoso por gravedad.
• Masaje Drenante: La medida más efectiva. Mediante bombeos suaves, vaciamos el exceso de líquido retenido.

No aceptes la pesadez como algo normal. Unas piernas sanas son ligeras y no duelen. Cuídalas hoy para caminar mejor mañana.